見習い探偵

見習い探偵のRAINのライフスタイルなどを紹介していきます。スペシャルでコンパクトでプロフェッショナルなグッズをメインに紹介していきたいです。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告
∧top | under∨

一週間に足10本。

「一週間に足10本までだよ。」
私が昔、母に言われた言葉である。

これは、料理のメインディッシュに対するもので、
「牛や豚は足4本、鳥は足2本、お魚は足無いね~」
と、言われてました。

ハンバーグが食べたいとか。
焼肉が食べたいとか。
いろいろ夕御飯の文句を言ってたから、経費上の問題でそう言ってたんだと思っていた。

しかし、今考えると健康面を考えてだったのかなあと思うときがある。

牛や豚をメインのおかずに考えると、4+4=8なので一週間が10ポイントでは2日しか食べれない。残った2ポイントは鳥肉として残り5日のうち1日だけ鳥、後は魚。

つまり、牛、豚、鳥を食べるとあとは魚×4になるのだ。
肉より、魚の日が多くなる計算。

もし、牛や豚を一日だけにすると
牛や豚は4だから、残り6日で6ポイント余るから3日は鳥肉、3日は魚となる。

鳥肉だけで過ごすと鳥は2本足なので、2×5日。
残り2日はお魚という具合。

この計算だと、少なくとも魚は週に2日
もしくは3日、4日となる。

栄養学的にどうなのかはわからないが、週の半分は魚がメインのおかずであると、健康にいい感じがする。

皆さんもメタボ解消や健康維持のために

「足10本生活」始めませんか^^
↑RAINからの提案です。

実際の生活では、足8本くらいで生活中w(あまり鳥肉食べる機会が無いので^^;)


スポンサーサイト
別窓 | | コメント:0 | トラックバック:0
∧top | under∨
<<custombar skin wvga ブラウニーブラックに合うかな? | 見習い探偵 | 仕掛けられた罠!! 危機一髪で脱出>>

この記事のコメント

∧top | under∨

コメントの投稿

 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック

トラックバックURL

FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら
∧top | under∨
| 見習い探偵 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。