うお〜〜眠い・・。

実は仕事で、前の日の午前７時から翌日の２３時まで睡眠をとらず仕事をしました・・。（今も継続して起きてるよん）

昨日分が、２４−７で１７時間・。本日分が２３時なので２３時間、計４０時間ぶっとおし・・・・・。

もう、限界っす・・。＞。＜

先輩方の話を聞くと２晩貫徹すると、次の日の午後３時以降の記憶がなくなるらしいのです。（人間の限界）

７時おきとして、２４−７（１日目の真夜中まで）＋２４（２日丸ごと）＋１５（３日目の午後３時）で５６時間連続が限界といったところだと思います。

黄金伝説というＴＶで２泊３日無人島生活というものがよくありますが、大抵の場合初日は昼の１２時からで、終わりも昼の１２なので、１２＋２４＋１２＝４８時間となります。
実際は移動時間が往復４〜６時間くらい含まれると思いますので収録時間は最大５４時間くらいになりますね。

ＴＶでの睡眠時間を見てみると、あまり睡眠をとってませんが、寝ないでギリギリといった環境なのではないでしょうか・。（正直連続４８時間でもかなりきついです。）

個人的には１日６時間以上は睡眠時間を取ったほうがいいと思いますが、実質私は５時間程度になっております・・。
(o_ _)o.。oOOグゥグゥ・。・。・。zzzZZZ